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133/■食・無添加浅漬け素

日本の食卓において欠かせない漬物ですが、その種類は実にさまざまです。使われる野菜や漬け方により味や好みも分かれますね。
漬物は健康食で野菜の水分を調節し、消化しやすくしたり、ぬか漬けやキムチ漬けなどにはヨーグルトよりも強い乳酸菌が含まれます。
また、適度な塩分によりミネラル補給だけでなく、野菜を新鮮なうちに加工する保存食でもあります。

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132/快晴の三崎港へ

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今日は素晴らしい秋晴れということで絶好の行楽日和。
そこで、三浦で開催された朝市へ行ってきました。通常でも定期的におこなわれている三浦の朝市ですが、今年は「全国うまいもの市」と重なり、3つの会場で盛りだくさんの新鮮な食材が並んでいました。

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theme : 暮らし・生活
genre : ライフ

131/■新そばの季節

秋の訪れで私が楽しみにしていることに新そばを味わうことがあります。良く新そばは香りがいいなどといわれますが、やはり季節のものを味わうのはいいですよね。
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theme : 季節を感じる
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130/■食・黒酢入り皿うどん

食シリーズお得意!というか、今は「黒」を謳った商品が多いですが今回は、味のマルタイ「黒酢入り皿うどん」です。おそらくレギュラータイプのマルタイの長崎皿うどんは、どこのスーパーの乾麺売場にも置いてあると思われるほどメジャーな商品ですが、この黒酢タイプはご存知でしょうか?
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theme : 食べ物
genre : ライフ

129/■秋の収穫

この夏、屋上のわずかなスペースでコンテナ栽培したナス、オクラ、ピーマンの収穫も秋の涼しさに元気を失い、収穫も終わろうとしています。これが、今シーズン最後の収穫となるでしょう。
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theme : ロハス&エコロジーライフ
genre : ライフ

128/■ぶらりヨコハマの秋・2

日々の健康や快適な暮らしはやはり健康な体があってこそです。
たとえなんらかの病気や症状を抱えていても、自分のできる事から少しずつ初めていければと思います。

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theme : 快適な生活のために
genre : ライフ

127/■ぶらりヨコハマの秋

暑かった夏も終わり、日中の日差しもだいぶ優しくなってきました。そんな、秋晴れの今日は朝からぶらりと地元横浜の散歩に出かけました。
散歩といってもかなりのコースとなりましたが、充実した一日となりました。

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theme : お散歩・お出かけ
genre : ライフ

126/■食・ソイジョイ・Feプラス

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写真は10月1日より発売になった大塚の「SOYJOY(ソイジョイ)・Feプラス」です。
今回の発売前よりモニターとして試していた商品ですが、私が何よりおすすめしたいのは味と香りです。

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theme : 健康生活!
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