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T36/カラダケア

本日は私が抱えている病気の外来通院日でした。
体調は安定を保ってはいるものの、そのまま放置しておくにはまずい、いくつかの症状の改善もみられました。

一番は、数週間おきに現れる腸の狭窄による痛みです。
食べたものが流れなくなるので、これが続けば入院→手術という方向に。
そして、強い痛み止めの服用と睡眠不足などを引き起こします。

そして、万年症状でおそらくこの先も一生改善できないのが、栄養不良、貧血、脱水です。
腸が極度に短いので、吸収の限界があります。

採血で細かく分析すると、マグネシウムなどの減少、低コルステロール、ナトリウム異常などで皮膚や筋肉神経などにシビレなど症状がちょくちょく現れます。

他にも色々と気になることはありますが、仕事を適度にしつつ、体調バランスを保つことができるようにしましょう。

ここでも家庭菜園の紹介をしていますが、野菜の生長に対しては状況をみながら、何が足りない~多い~などで、肥料の成分などを調整しますが、人のカラダも一緒なんですよね。

旬の食品やサプリメントなども効果的に利用し、体調維持にみなさんも努めましょう!
厳しい寒さはもう少し続くようです。
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T30/阪神117

東日本大震災を経験した私にとって、改めて思う阪神大震災の高速道路倒壊や住宅地の焼野原。

それを思い出しつつ、東北の震災もまもなく一年を向かえようとしています。
あれ以降、さまざまな防災対策や節電など私たちはどんな教訓をいかせているでしょうか?

昨晩も東京で停電が起きましたが、このときにもさまざまな震災による備えがいかされたとも言います。
今一度、備えをチェック!

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T29/種の採取

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T28/寒さ続きます

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