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T101/体調管理

寒暖の差や天候の急変など、体調管理が難しい時期でもありますね。
私も日頃から気を使っていますが、それでも危うい状況になることもあります。

バランスの食事により栄養バランスを基本に、私に特に不足しがちな栄養をさまざまな方法で補い、体調を保つように心がけています。

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theme : ロハス&エコロジーライフ
genre : ライフ

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