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T140/夏バテ全開

体調管理には気を付けているのですが、ひとたびバランスが崩れ始めると、なかなか良い状態に戻すのに苦労します。

暑さによる脱水やミネラルの不足。定期的な病院での点滴が必須。
それでも、お腹の流れが悪く、常にお腹に手を当てて手動で流していかないといけなかったり。

そこで起こった、お腹に孔が開いてしまう最悪の状況に。

もう2か月ぐらい食欲もなく、栄養状態も普通の半分以下になってしまい、これまた要注意事項に。

最近は3回くらいうなぎを食べて栄養補給をしました。
さっぱりしたモノが続いてしまってるので、意識的にこうしたガッツリメニューも少量でも取り込むことで、みなさんも気を付けましょうね。

まだまだ夏はこれから。やっと8月になったばかりですよ。

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theme : ロハス&エコロジーライフ
genre : ライフ

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