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T142/塩分補給

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エバラのCMじゃないけど、私は漬物を食事以外でもおやつ代わりに食べたりします。

塩分補給ができるのと、適度な繊維が補給できるからです。
特にキュウリが大好きです!写真のようにエバラでササッと漬けたり、スーパーでぬか漬けを買ったりします。

他には、白菜がお腹との相性が良いようなので、今の時期でもスーパーで漬けてある白菜を買います。

手軽にシャキシャキ、夏には適度にミネラル補給できる漬物を。

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theme : ロハス&エコロジーライフ
genre : ライフ

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