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T154/塩分補給

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毎日欠かせない、脱水対策として水分の補給だけでなくミネラルの摂取も重要です。
汗や下痢で多く流れ出てしまうミネラルは、こうした味噌汁、麺つゆ、塩、梅干しなどで随時補給します。

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theme : ロハス&エコロジーライフ
genre : ライフ

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