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156/■今年の花粉は3倍!

花粉症の私にとってこれからの季節が憂鬱になります。本当ならば春へ向けて清々しいポカポカと外にでるのが気持ちい季節です。
しかし、花粉による症状を少しでも抑えて快適に暮らしたいものです。
外出をしないわけにはいかないので、天候や時間により少しでも軽減したいもの。そして、家庭での一番の対策は窓を開けないこと。そして、ほこりを巻き上げないように掃除をこまめにすること。そして、空気清浄機の使用などです。
私は特に、外出から帰宅したら空気清浄機のターボモードを利用し、着替え時に舞う花粉を一気に吸い取ります。amadanaの空気清浄機についているターボモードは専用ボタン一つで約5分間作動し、自動的に元の運転モ-ドに戻ってくれます。だから、換気や掃除などで花粉が舞った時に併用すると効果的です。
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花粉対策は他にもお茶や食事、運動、免疫などさまざまな方法で少しでも快適に過ごしましょう!

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