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212/■自家製ネバネバ野菜そば

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今年も我家の夏限定、自家製ネバネバ野菜そばです。

夏枯れ時の栄養満点ミネラル野菜として、自宅で栽培したツルムラサキとオクラ、そして乾燥バジルにトウガラシも自家製です。

ネバネバの成分はムチンなどで消化吸収を助けて、胃や腸の粘膜を保護してくれます。

いつものご飯や麺類にヤマトイモやモロヘイヤなどのネバネバ野菜をプラスして、暑い夏を乗り切りましょう!
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theme : ロハス&エコロジーライフ
genre : ライフ

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